NMN的實證功效(好處)有哪些?
１．提升有氧運動耐力
２．改善骨骼肌新陳代謝能力
３．有益肝纖維化
４．抗老化
５．有益血糖控制
６．有益阿茲海默症
辣椒素的實證功效(好處)有哪些?
１．辣椒素有益血糖控制
２．辣椒素有益大麻素嘔吐症候群（外用）
３．辣椒素幫助減肥
４．辣椒素改善心血管疾病危險因子
５．辣椒素提升運動表現
６．辣椒素改善骨性關節炎（外用）
７．辣椒素改善糖尿病周邊神經病變（外用）
NMN是什麼？
NMN（煙醯胺單核苷酸）是維生素B3（烟酸）的衍生物之一，也是NAD+生物合成的中間產物，是由磷酸基團和含有核糖（ribose）和煙醯胺（nicotinamide）的核苷反應形成的生物活性核苷酸。一般來說，它以兩種異名形式存在，alpha和beta。而beta異構體是活性形式，分子量為334.221 g/mol。NMN少量存在于各種天然食物中，如蔬菜、水果和肉類。蔬菜如花椰菜，捲心菜每百公克含有0.25至1.12和0至0.90毫克的NMN，水果如鱷梨，番茄每百公克含有0.36至1.60和0.26至0.30毫克的NMN，而牛肉每百公克含有0.06至0.42毫克的NMN。
NAD+（諾加因子）是什麼?
NAD+（煙醯胺腺嘌呤二核苷酸）是一種重要的輔酶，存在於真核細胞中，是超過500種酶反應所必需。它在各種生物過程中發揮關鍵作用，包括新陳代謝、衰老、線粒體功能、DNA修復和基因表達。NAD+缺乏與多種病理生理機制密切相關，包括2型糖尿病、肥胖、心力衰竭、阿爾茨海默病和腦缺血。隨著年齡的增長，多個器官的NAD+水平逐漸下降，這會加速年齡相關疾病的發展。因此，提升NAD+被認為是應對疾病的一種可能辦法，對人類健康和壽命至關重要。
NMN有副作用嗎？
關於NMN的口服副作用，目前仍缺乏精心設計的臨床研究，應用於人體的安全性還相對未知。一項人體內研究表明，單次口服100mg、250mg和500mg的NMN，5小時後的心率、血壓、血氧水平或體溫沒有變化，未有重大不良反應發生。在鼠類動物90天試驗顯示，口服NMN（劑量375, 750,1500 mg/kg/d）是安全的，急性毒性試驗也顯示，在口服限制劑量為2666 mg/kg時，NMN不會導致任何死亡或治療相關的不良症狀。在一項對鼠類的長期研究，口服NMN 1年（劑量100或300mg / kg /天），沒有產生任何明顯的毒性、嚴重的副作用或增加死亡率。另外，由於NMN促進血管生成的效應，理論上可能會提升腫瘤生長速度，但在一項對鼠類的研究指出，NMN的使用未影響腫瘤細胞的增殖，有待人類研究進一步驗證。
辣椒素是什麼？
辣椒（唐辛子）作為辛辣的香料被廣泛用於食物中，尤其是在熱帶國家。而其中辣椒素類物質（capsaicinoid）是辣椒中的一群生物鹼化合物，是辛辣味道的主要來源，也是植物用於威懾食草動物和防止真菌感染的利器。這些物質包括辣椒素（capsaicin），二氫辣椒素（dihydrocapsaicin），諾二氫辣椒素（nordihydrocapsaicin），以及微量的其它化合物。辣椒素是一種主要的刺激性物質，大約70%的辛辣感都是由辣椒素引起的。純辣椒素是一種疏水性、無色、無味的晶體化合物，於1876年首次分離，1919年被確定為辣椒素的結構，1930年被化學合成
辣椒素的主要藥理特性
辣椒素能通過暫態受體電位通道1型(TRPV1)發揮作用，這是一種更傾向於Ca2+而不是Na+的跨膜陽離子通道，具有六個假定的跨膜結構域和一個鈣滲透性孔隙區域
該通道可由多種機制活化，包括溫度、低pH值、滲透傳感、味覺、壓力、拉伸、振動以及內源性和外源性分子。當TRPV1受活化時，去極化會產生動作電位，這種電位會擴散到脊髓和大腦，可能會產生發熱、灼燒、刺痛或瘙癢的感覺。
辣椒素有副作用嗎？
在適當建議劑量下，短期口服辣椒素對大多數成年人來說可能是安全的，但曾被報導的副作用包括胃部不適、胃食道逆流、出汗、臉紅、噁心、腹瀉和流鼻涕。
在極少數情況下，大劑量或長時間服用可能導致肝或腎損害。
安全注意事項（8點使用禁忌）
- 孕婦、哺乳期女性、孩童或有任何身體不適者勿使用（不論是經口服或皮膚塗抹），因相關安全性未知
- 辣椒素不應用於開放性傷口，可能造成紅斑、灼燒、刺痛或瘙癢。
- 吸入辣椒素可引起鼻咽或呼吸刺激，打噴嚏和流淚。
- 可能具有抗凝血效果，因此手術前兩周請停止服用
- 勿與抗凝血/抗血小板藥物合併使用，這是由於辣椒素具有抗凝血效果，併用可能增加瘀傷或出血機率，相關藥物如：Aspirin（阿司匹林）、clopidogrel（氯吡格雷）、diclofenac（雙氯芬酸）、 ibuprofen（布洛芬）、naproxen（萘普生）、dalteparin（達肝素鈉）、enoxaparin（依諾肝素）、heparin（肝素）、warfarin（華法林）
- 勿與茶鹼（Theophylline，一種支氣管擴張劑）合併使用，可能影響藥物效力或提升副作用
- 勿與高血壓藥物：血管緊張素轉換酶抑制劑（ACE inhibitors）合併使用，這是由於一些治療高血壓的藥物可能會引起咳嗽，而曾有一則案例在併用後出現咳嗽加劇現象（但這類現象是否有害目前仍未知），相關藥物如：captopril（卡托普利）、enalapril （依那普利）、lisinopril（賴諾普利）、ramipril（雷米普利）
- 曾對辣椒過敏者勿用，可能引發過敏反應，症狀包括喉嚨收緊、呼吸或吞咽困難、喉嚨、嘴唇、舌頭或臉部嚴重腫脹、皮膚紅疹…等
資料來源 https://formulawave.com/